PROJETO AGITO DE VERÃO: PROGRAMAÇÃO DESTA QUINTA
VEJA O QUE VAI ACONTECER NESTA QUINTA NA PISTA DO GINÁSIO MUNICIPAL,ALÉM DA CONTINUAÇÃO DO TORNEIO DE VOLEI DE AREIA NA CATEGORIA DUPLAS:
Atendimento a população na
“Tenda de Verão” montada na Pista de Atletismo com:
Atendimento na Academia – Pista
18:30 às 21:00
Empréstimo de Material Esportivo: bolas de Futebol
e Voleibol, kit de frescobol, cordas e mini trave.
(apresentar documento de identidade ou outro)
18:30 às 21:00
Ponto de Hidratação Corporal
18:30 às 21:00
Torneio de Voleibol de duplas (2ª rodada)
18:30 às 21:00
Orientação para prática de Atividade Física
18:30 às 21:00
REALIZAÇÃO: SMEE/PREFEITURA
Marcadores: ATIVIDADES FÍSICAS, NÚCLEO DE ESPORTES, PREFEITURA, PROGRAMAÇÃO, PROJETO AGITO DE VERÃO, SMEE
DOIS NOVOS APARELHOS DE GINÁSTICA NO GINÁSIO Á DISPOSIÇÃO DOS ESPORTISTAS
APARELHO PARA ATIVIDADES FÍSICAS CHAMA-SE ESPALDAR
FOTOS: PAULINHO AMARAL
CONHEÇA MAIS SOBRE O APARELHOESPALDAR OU BARRA DE LING:
Geralmente é empregada para realização de exercícios de correção postural; alongamento do tronco, membros superiores e inferiores; e para fortalecimento dos músculos superiores 10.
Hall 10 relata que este aparelho é indicado para pacientes com seqüelas osteoligamentares da coluna vertebral, quadril, joelho e tornozelo, como também para a cintura escapular e cotovelo. Tem sido descrito também para auxiliar no treinamento da passagem da sedestação para a posição ortostática, e é utilizado ainda como mecanismo de fortalecimento de peitorais, e intervêm em casos de bloqueios articulares de membro superior e inferior.
Nas escolioses, de acordo com o nível da curvatura, pode-se realizar exercícios nas posições de pé ou suspensos, utilizando o próprio peso corporal tentando uma correção da postura do paciente. Com a finalidade de promover um aumento na amplitude articular do quadril, joelho, tornozelo e metatarsofalangiana, o paciente deve adotar a posição ortostática e, apoiandosecomas mãos às barras, faz elevação do corpo e, em seguida, se abaixa até
a posição de cócoras e em seguida voltando a ortostase.
Esse exercício pode ser usado para restaurar a mobilidade do joelho em pós-operatório após
rompimento do ligamento cruzado anterior. O espaldar também é usado nos bloqueios das articulações dos membros superiores. Nestes casos o paciente adota a posição ortostática, segurando a barra no mesmo nível dos ombros e com os cotovelos estendidos, ele procura se aproximar, flexionando os cotovelos e voltando à posição original.
O resultado desse exercício é o aumento da amplitude articular.
FONTE: REVISTA SAÚDE.COM
Marcadores: ATIVIDADES FÍSICAS, ESPALDAR, GINÁSIO MUNICIPAL, NÚCLEO DE ESPORTES, PISTA ATLÉTICA, SMEE
QUARTA FOI DIA DE AGITA CANGUÇU AO AR LIVRE
AGITA CANGUÇU TEVE BOA PARTICIPAÇÃO FEMININA
FOTOS: PAULINHO AMARAL
O AGITA CANGUÇU,SOB O COMANDO DA PROFESSORA NÍVEA,ESTÁ ACONTECENDO NESTA ÉPOCA,AO AR LIVRE,DEVIDO AO FORTE CALOR.
ACONTECEU MAIS UM DIA DE AGITA ONTEM(QUARTA)NA PISTA ATLÉTICA DO GINÁSIO MUNICIPAL DE ESPORTES,QUE DE TORNOU UM GRANDE SUCESSO.
É O POINT NOS FINIAS DE TARDE DA COMUNIDADE.É ONDE AS PESSOAS SE ENCONTRAM PARA FAZEREM ATIVIDADES FÍSICAS,CAMINHADAS,PRATICAR ALGUM TIPO DE ESPORTE,OU,SIMPLESMENTE CONVERSAREM.
TUDO ISSO DEVIDO AO PROJETO AGITO DE VERÃO,PROMOVIDO PELO NÚCLEO DE ESPORTES DA SMEE,QUE TEM NO COMANDO,O SECRETÁRIO ANDRIO AGUIAR.
O AGITA CANGUÇU ACONTECE TODAS AS SEGUNDAS E QUARTAS,DAS 19 ÁS 20 HORAS.
A INSCRIÇÃO É GRATUITA,TODOS PODEM PARTICIPAR!!!
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PRÉ TEMPORADA DO BRASIL EM CANGUÇU: XAVANTE FEZ PREPARAÇÃO FÍSICA EM ACADEMIA PELA MANHÃ
BRASIL REALIZOU TRABALHOS FÍSICOS PELA MANHÃ NA ACADEMIA ALTERNATIVA FITNESS
Á TARDE TERÁ COLETIVO NO E. C. CRUZEIRO
FOTOS: PAULINHO AMARAL
Marcadores: ATIVIDADES FÍSICAS, BRASIL DE PELOTAS, futebol, TREINOS, xavante
PISTA ATLÉTICA DO GINÁSIO MUNICIPAL É ATRAÇÃO DE FINAIS DE TARDE
PISTA DO GINÁSIO TEM VÁRIAS ATIVIDADES DURANTE TODAS AS TARDES
FOTOS: PAULINHO AMARAL
ACADEMIA AO AR LIVRE TEM MOINITORES PARA ACOMPANHAREM OS EXERCÍCIOS
MUITA GENTE CAMINHANDO E CORRENDO EM TORNO DA PISTA...
GURIZADA JOGANDO SEU FUTEBOL...
E TAMBÉM UM BOM TREININHO DE VÔLEI.
ALÉM DISSO,TODAS AS SEGUNDAS E QUARTAS-FEIRAS TEM O AGITA CANGUÇU A PARTIR DAS 19 HORAS.
TUDO DENTRO DO PROJETO AGITO DE VERÃO,PROMOVIDO PELA SMEE(NÚCLEO DE ESPORTES)
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PROJETO AGITO DE VERÃO: PROGRAMAÇÃO PARA SEMANA QUE VEM
EVENTO ESTÁ SENDO UM SUCESSO
PROGRAMA DE ATIVIDADES DO “AGITO DE VERÃO”
PARA PRÓXIMA SEMANA NA PISTA DE ATLETISMO
SEGUNDA 09 / 01 / 2012
Atendimento a população na “Tenda de Verão” montada na Pista de Atletismo com:
· 18 ás 20 horas (Medidas e Avaliação Antropométrica (RCQ e IMC));
· 18 ás 20 horas (Medição de pressão arterial (enfermeiro); e informações e dicas de saúde);
· 19 ás 20 horas (Aula de aeróbica e localizada do “Agita Canguçu”);
· 17 ás 21 horas (Empréstimo de material para prática esportiva (bolas de futebol e voleibol));
*Apresentar documento identidade ou outro;
· 17 ás 21 horas (Ponto de hidratação corporal);
· 17 ás 21 horas (Atendimento na Academia ao Ar Livre);
TERÇA 10 / 01 / 2012
Atendimento a população na “Tenda de Verão” montada na Pista de Atletismo com:
· 17 ás 21 horas (Orientação para prática de atividade física);
· 17 ás 21 horas (Empréstimo de material para prática esportiva (bolas de futebol e voleibol));
*Apresentar documento identidade ou outro;
· 17 ás 21 horas (Ponto de hidratação corporal);
· 17 ás 21 horas (Atendimento na Academia ao Ar Livre);
QUARTA 11 / 01 / 2012
Atendimento a população na “Tenda de Verão” montada na Pista de Atletismo com:
· 17 ás 21 horas (Atendimento na Academia ao Ar Livre);
· 19 ás 20 horas (Aula de aeróbica e localizada do “Agita Canguçu”);
· 17 ás 21 horas (Ponto de hidratação corporal);
· 17 ás 21 horas (Empréstimo de material para prática esportiva (bolas de futebol e voleibol));
*Apresentar documento identidade ou outro;
QUINTA 12/ 01 / 2012
Atendimento a população na “Tenda de Verão” montada na Pista de Atletismo com:
· 17 ás 21 horas (Torneio de Voleibol de Duplas (Categorias- Masc/Fem Livre);
· 17 ás 21 horas (Atendimento na Academia ao Ar Livre);
· 17 ás 21 horas (Empréstimo de material para prática esportiva (bolas de futebol e voleibol));
*Apresentar documento identidade ou outro;
SEXTA13 / 01 / 2012
· 17 ás 21 horas (Atendimento na Academia ao Ar Livre);
Inscrições para o Torneio de Voleibol de Duplas até quarta-feira dia 11/01 na Secretaria de Educação e Esportes ou na “Tenda de Verão” montada na Pista de Atletismo
Secretaria Municipal de Educação e Esportes
Núcleo de Esportes
Marcadores: ATIVIDADES FÍSICAS, NÚCLEO DE ESPORTES, PROJETO AGITO DE VERÃO, SMEE
PREPAREM-SE!!!VEM AÍ...ESTAÇÃO VERÃO!!!CANGUÇU EM AÇÃO!!!
NÚCLEO DE ESPORTES PREPARA ATIVIDADES PARA JANEIRO
EM CONVERSA INFORMAL HOJE PELA TARDE,O PROFESSOR EDSON COLEHO"DUNGA"
ME COMENTOU SOBRE A PROVÁVEL MOVIMENTAÇÃO DO NÚCLEO DE ESPORTES DA SMEE COM RELAÇÃO A ATIVIDADES ESPORTIVAS PARA O MÊS DE JANEIRO.
SEGUNDO ELE,A IDÉIA SERÁ MOVIMENTAR A ÁREA ESPORTIVA PARA INÍCIO DE 2012.
NO CASO SERIA,UMA ESTAÇAO DE VERÃO(NOME AINDA NÃO ESTÁ DEFINIDO),CONSISTE EM TORNEIO RÁPIDOS(DOIS DIAS MAIS OU MENOS),DE VÔLEI,FUTSAL,E,FUTEBOL DE CAMPO.
TAMBÉM HAVERIA PESSOAS PREPRADAS PARA ORIENTAREM AS PESSOAS QUE CAMINHAM NA PISTA,AS QUE USAM O APARELHOS(A FORMA CORRETA DE SE UTILIZAR CADA APARELHO),MEDIÇÃO DE PRESSÃO,ENTRE OUTRAS NOVIDADES.
POR ENQUANTO SÃO IDÉIAS,MAS,COM CERTEZA SERÃO COLOCADAS EM PRÁTICA.
UMA BOA INICIATIVA DO NÚCLEO DE ESPORTES DA SMEE,COMANDADA PELO PROFESSOR DUNGA E PELO SECRETÁRIO ANDRIO AGUIAR.
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